先用一只脚的脚尖支地,腿弓起,脚跟要尽可能抬高;另一只脚全脚掌着地向后滑,约两脚之间有1米左右,滑行的脚脚跟抬起,支地,先前支地的脚向后滑行,就这样反复...
杰克逊太空步分解↓ 分解:①开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起 分解:②右脚向后滑60公分.紧接右脚点起.(起步)分解:③然后左脚向后滑45公分点起.右脚向后60...
分解:①开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起 分解:②右脚向后滑60公分.紧接右脚点起.(起步)分解:③然后左脚向后滑45公分点起.右脚向后60公分.依次类推...分解...
1后退的太空步 首先,踏出你的左脚(右脚也一样)右脚前 掌着地,左脚就向后滑。当左脚向后滑时,你的右脚也不要闲着,右脚慢慢由前脚掌着地便为脚尖着地,当左脚...
一,选择接地性平顺的皮鞋,练习脚尖点地,这个动作是太空漫步成与败的关键。二,左脚向后滑,滑30CM左右。然后左脚脚尖点地使右脚向后滑。一定要保持平衡。三,反...
【后滑】(级别一):太空步中最基本的动作 解析:一.滑出第一步:1.双脚距离约5厘米平行站立;2.一脚尖踮起(按个...
太空步是一种视觉幻象效果,需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要,何不试试呢?步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2:确...
杰克逊太空步分解 分解:①开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起 分解:②右脚向后滑60公分.紧接右脚点起.(起步) 分解:③然后左...
步骤1:找一双较紧的平底鞋,刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2:确保你用来练习的地板不会太粗糙,尽量找一块光滑的地。步骤3:两脚并拢站立,左脚稍微比右脚靠前...
“太空步”创始人 迈克尔杰克逊 杰克逊太空步分解 分解:①开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点起 分解:②左脚向后滑60公分。紧接右脚点起。(起步)分解:③然...
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